15.9K
Downloads
72
Episodes
Fakta, asflabb och vardagstankar kring ämnen som rör vår hälsa. Nina och Linda är båda sanna inspiratörer med ett driv att få andra att må bra. Linda Ulmå är hälsovetare, föreläsare och diakon. Nina Holmberg Skoglund är Personlig Tränare , Kostrådgivare och föreläsare. Deras gemensamma nämnare är, förutom intresset för människan i stort, gruppträning där de båda varit instruktörer under många år.
Episodes
Thursday Mar 03, 2022
Thursday Mar 03, 2022
Idag har Linda premiär -igen. Men denna gången med att hon roddar poddavsnittet själv. Det blir ett snack där hon tänker högt kring detta med att "avstå" från något som tar för mkt plats i ens liv. Det kan handla om sociala medier, träning, alkohol, eller vad sjutton som helst egentligen. Hon peppar till att man ska fråga sig själv: "På vad lägger jag min tid? Och hur får det mig att må?" På samma sätt kan man fundera kring sina beteenden. "Är det jag själv som äger det här beteendet, eller äger beteendet mig?" Ett kortare avsnitt, fullt av klokheter -och några tokheter.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.