15.9K
Downloads
72
Episodes
Fakta, asflabb och vardagstankar kring ämnen som rör vår hälsa. Nina och Linda är båda sanna inspiratörer med ett driv att få andra att må bra. Linda Ulmå är hälsovetare, föreläsare och diakon. Nina Holmberg Skoglund är Personlig Tränare , Kostrådgivare och föreläsare. Deras gemensamma nämnare är, förutom intresset för människan i stort, gruppträning där de båda varit instruktörer under många år.
Episodes
Friday Dec 24, 2021
Friday Dec 24, 2021
Så kom julen ännu en gång! Glögg, pepparkakor, lussebullar, julmat... ja, för många av oss kastas rutinerna omkull litegrann. Och visst hör det till! Men hur kan vi ändå få njuta fullt ut av julen, och må bra under tiden?
Linda och Nina bjuder på ett julmysigt avsnitt, fyllt av tips och idéer på hur man kan få ut det mesta av julen utan att behöva "offra" hälsan.
En riktigt GOD JUL till er!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.